常常運用電腦超越4個小時的伴侶要留意了，電腦輻射問題值得注重,，不但會讓我們的皮膚變差,，并且還容易下降我們的記憶力,，嚴(yán)重的還會得一種叫“胸廓出口癥”的疾病,。小編每天坐在電腦眼前要到達(dá)8個小時，不斷很注重安康問題,，所以想把一些防輻射的小秘訣跟大家分享,。

第一招：放神仙掌

在電腦旁邊放幾株植物能無效增加輻射，其中神仙掌為最好,。

第二招：綠茶橘子養(yǎng)生

有一個防電腦輻射最復(fù)雜的方法就是在每天上午喝2到3杯的綠茶,，再吃一個橘子。茶葉中含有豐厚的維生素A原,，它被人體吸收后,，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,。維生素A不單能分解視紫紅質(zhì)，并且能使眼睛在暗光下看東西更清楚,，因而,，綠茶不單能消弭電腦輻射的危害，還能維護和進步視力,。假如不習(xí)氣喝綠茶,，菊花茶、螺旋藻,、沙棘油也具有抗輻射的作用,。

第三招：護膚隔離

上網(wǎng)前要先做好護膚隔離，如運用珍珠膜,，共同的“南珠翠膜”在肌膚上構(gòu)成一層0.001mm珍珠膜,，可以無效避免凈化環(huán)境的損害和輻射;其次電腦運用后，臉上會吸附很多電磁輻射的顆粒,，要及時用清水洗臉，這樣所受輻射會加重70%以上,。

第四招：安置濾色板

操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦公用濾色板以加重輻射的危害,，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以避免構(gòu)成電磁波的再次發(fā)射,。運用電腦時,，要調(diào)劑好屏幕的亮度，普通來講,，屏幕亮度越大,，電磁輻射越強，反之越小,。不外,，也不克不及調(diào)得太暗，防止由于亮度太小而影響效果,，并且很容易形成眼睛疲勞,。

第五招:不要運用舊電腦

應(yīng)當(dāng)運用新款的電腦，盡可能不要運用舊電腦,，舊電腦的輻射較利害,，在同間隔、同類機型的條件下,，通常是新電腦的1-2倍,。

第六招:電腦擺放地位

這個是很重要的，盡可能不要讓屏幕的反面朝著有人的中央,，由于電腦輻射最強的是反面,，其次為擺布兩側(cè),，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),，最少也要50厘米到75厘米的間隔,，這樣可以增加電磁輻射的損傷。

第七招:留意室內(nèi)透風(fēng)

電腦的熒屏能發(fā)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物資,，所以放置電腦的房間最好是裝置了換氣扇的,，假如沒有上網(wǎng)的時分就要留意透風(fēng)。

第八招:食品防輻射

盡可能多吃一些胡蘿卜,、芽菜,、西紅柿、瘦肉,、植物肝等富含維生素A,、C和蛋白質(zhì)的食品等，可以無效增加輻射帶來的損傷,。

第九招:香蕉

常常運用電腦的人會覺得眼睛干澀疼痛,，應(yīng)當(dāng)在電腦桌上放幾支香蕉，由于香蕉中的鉀可幫忙人體排出過剩的鹽分,，可讓身體到達(dá)鉀鈉均衡,，減緩眼睛的不適癥狀。另外,，香蕉中含有少量的β胡蘿卜素,，當(dāng)人體缺少這類物資時，眼睛就會變得疼痛,、干澀,、眼珠無光、失水少神,，多吃香蕉不但可加重這些癥狀,，還可在必然水平上減緩眼睛疲勞，防止眼睛過早衰老,。