隨著生活節(jié)奏越來越快,，飲食結(jié)構(gòu)越來越不規(guī)律，最主要的是日常飯局越來越頻繁,，外面的美食誘惑也越來越多,！

減肥瘦身成了人們的共同目標(biāo)，可它的實(shí)施性與成功率真的低到可怕,。

這時(shí)候,，代餐奶昔的出現(xiàn)，似乎拯救了減肥界的眾多人群,！

通過對(duì)各種品牌的奶昔對(duì)比,，結(jié)合自身經(jīng)歷，小編今天要很激動(dòng)的給大家分享一款奶昔界的王者,！——風(fēng)靡小紅書的WOODY代餐奶昔,！

你可能會(huì)覺得，減肥就是餓肚子,！小編曾經(jīng)也嘗試過節(jié)食,，什么7日斷食法，三日流質(zhì)法,。,。。

最后的結(jié)果慘不忍睹：不僅因?yàn)橐豢痰臎]忍住而一吃回到解放前,；還養(yǎng)成了多吃一口必長肉的病態(tài)心理,；最主要的是，體質(zhì)迅速被搞垮,，腸胃功能徹底紊亂,，精神狀態(tài)大不如前。

后來,，小編了解到一個(gè)專業(yè)名詞——基礎(chǔ)代謝率

即人體在安靜的狀態(tài)下（正常生活狀態(tài)）,，身體器官所需要的能量代謝率，大家可以把它想象成待機(jī)狀態(tài)下需要的電量。

但節(jié)食會(huì)大幅度降低基礎(chǔ)代謝率,，為了保命,，人的身體會(huì)快速進(jìn)入省電模式。等到了下次吃飯時(shí)就會(huì)開始積極存儲(chǔ),，反而吸收的更多,。

而且你們知不知道！一天什么都不吃（只喝水）,，只比一天正常吃飯,、生活、工作少消耗300大卡,，而300大卡,，相當(dāng)于一小時(shí)慢走消耗的熱能，兩罐可樂,！

所以說,，節(jié)食減肥早就out了，過程痛苦,，結(jié)果不穩(wěn)定,，極易反彈，影響情緒和健康,。

這時(shí)候WOODY的出現(xiàn)糾正了我的減肥誤區(qū),，還拯救了我在吃與減肥之間的問題！

要知道50g的WOODY比同分量的番茄熱量還低,，卻包含了人體所需的所有營養(yǎng)素,，美味飽腹，既降低了攝入熱量,，又不必?fù)?dān)心自己營養(yǎng)跟不上，還能抗餓解饞,，絕對(duì)一舉三得,！

在減肥中最怕的就是平臺(tái)期，這個(gè)階段絕對(duì)是對(duì)身體與心態(tài)的極大考驗(yàn),，我明明已經(jīng)在盡自己最大可能去“管住嘴,，邁開腿”了，為什么體重就是不下降不下降不下降?。,。?/span>

也許吃的還是太多,？也許運(yùn)動(dòng)量還不夠,？

No no no，有這種想法的話，你就會(huì)逐漸進(jìn)入減肥走火入魔階段,，會(huì)把自己的心態(tài)徹底搞壞,，很容易通過不科學(xué)不合理的極端方法去減肥，從而將反彈率升高,、將體質(zhì)健康度壓低,。

減肥一定要以平和的心態(tài)笑對(duì)平臺(tái)期，如果覺得這一階段太漫長,，那WOODY就是很好的解救你于水聲火熱之中的超級(jí)英雄,！WOODY的奶昔＋身材闖關(guān)計(jì)劃讓瓶頸期不再“狹窄又冗長”

一定會(huì)有人問小編，外面代餐奶昔品牌那么多,，為什么今天偏偏要分享WOODY代餐奶昔呢,？

其實(shí)小編也做過眾多品牌的小白鼠，減肥心切的小編,，嘗試過許多種代餐奶昔,，但要么飽腹感不強(qiáng)，要么口感太差,，最可怕的就是長時(shí)間吃代餐奶昔容易營養(yǎng)單一,，而WOODY是唯一結(jié)合飲食計(jì)劃的代餐奶昔，即沖即飲,，搭配身材闖關(guān)計(jì)劃的食譜,，輕松減脂又不會(huì)因?yàn)椴怀哉Ｊ澄锒斐缮眢w損害。

最后小編想來總結(jié)一下愛上并推薦WOODY代餐奶昔的理由

1,、奶昔＋身材闖關(guān)計(jì)劃,，保證營養(yǎng)、確保健康,，比單純節(jié)食更有效

2,、低卡控糖，讓身體形成健康的循環(huán)模式

3,、天然益生元助力腸道調(diào)理,，控制熱量＋腸道清潔，打造健康安全的減肥模式,。