處于哺乳期的媽媽,，經(jīng)常會(huì)因漲奶而吸不出乳汁來,。如下有幾種方法幫助排奶,。

　　1,、乳房進(jìn)行局部的熱敷,，因?yàn)闊岱竽軌虼龠M(jìn)乳房內(nèi)局部血液的循環(huán),，有利于擠奶,。在進(jìn)行熱敷的同時(shí),，可以同時(shí)配合按摩。按摩乳房也有利于乳房內(nèi)血液的循環(huán),，能夠疏通乳房內(nèi)的脈絡(luò),。當(dāng)乳房內(nèi)出現(xiàn)硬塊時(shí)，可以利用按摩的方式將硬塊慢慢揉開,。

　　2,、可以利用吸奶器協(xié)助寶寶吸奶。哺乳期婦女,，奶水腫漲也可能是由于寶寶吸吮能力過小,，使乳房內(nèi)的乳管沒有充分的打開。因此,，可以用吸奶器協(xié)助吸奶,，以解決奶水腫漲擠不出來的問題。

　　3,、如果乳房內(nèi)奶水腫漲較為嚴(yán)重時(shí),，可以去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療,?？梢酝ㄟ^按摩疏通乳管，或聘請專業(yè)催乳師臨時(shí)協(xié)助催奶,，也可以在遵醫(yī)囑的情況下使用一些藥物促進(jìn)乳腺管的通暢,。

　　哺乳期的媽媽對(duì)于乳房的護(hù)理要多加注意，要保持乳頭及乳房周圍的清潔,，及時(shí)進(jìn)行清洗,、熱敷,、按摩等,。