隨著夏季氣溫的逐漸升高,，男性健康問題中的前列xian炎高發(fā)期也悄然到來,。作為男性泌niao系統(tǒng)中常見的炎癥之一,，前列xian炎在夏季尤為常見,。為何夏季前列xian炎易高發(fā)？男性朋友們又該如何在夏季守護自己的前列xian健康呢,？

一,、夏季前列xian炎易高發(fā)的原因

1、高溫潮濕環(huán)境

夏季氣溫高,，人體容易出汗,，特別是前列xian部位，但由于隱私性較強,，汗液難以揮發(fā),，易形成悶熱、潮濕環(huán)境,。這種環(huán)境為細菌滋生提供了“有利條件”,，從而增加了前列xian炎的發(fā)病風險。

 

2,、衛(wèi)生習慣不良

夏季天氣炎熱,，如果男性朋友們不注意勤換內(nèi)褲、勤洗澡,，容易導致前列xian部位細菌滋生,，引發(fā)前列xian炎。

 

3,、飲食不當

夏季人們往往喜歡喝冷飲,、吃燒烤等刺激性食物，這些食物容易導致體內(nèi)濕熱積聚,，使機體處于一種火熱的狀態(tài),，進而影響前列xian的健康,。

 

4、久坐不動

夏季天氣炎熱,，很多人喜歡長時間待在空調(diào)房里,，久坐不動，尤其是上班族,。長時間坐著會使前列xian受到壓迫,，影響局部血液循環(huán)，從而增加前列xian炎的發(fā)病率,。

 

二,、不要忽視前列xian炎的危害

在人體結構上，前列xian與控制人體bo起身寸米青的血管緊密相連,，在人體niao道前列xian部,，有一個富含神經(jīng)末梢的區(qū)域叫做米青阜，該處敏感性和興奮性均比較高,，由于前列xian炎癥改變,，可能會引發(fā)炎癥區(qū)域興奮閾值，誘發(fā)早xie,。另外,，前列xian炎常伴有泌niao系統(tǒng)癥狀，這與交感神經(jīng)過度興奮有關,，而交感神經(jīng)的過度興奮可使前列xian,，米青囊腺的平滑肌收縮，導致身寸米青過快,。

不過目前,，在治/療早xie的藥物上，已經(jīng)有了不少有效的延時藥,，其中,，愛廷玖鹽酸達泊西汀片是唯一被官方批準明確用于治/療男性早xie的藥物。服用愛廷玖鹽酸達泊西汀片1.3小時后血藥濃度達到高峰,，可顯著,、持續(xù)提高杏生活時間，增加身寸米青潛伏時間2.5-3倍[1],。

 

三,、夏季保護前列xian健康的措施

1、保持良好的衛(wèi)生習慣

男性朋友在夏季要特別注意個人衛(wèi)生,，勤換內(nèi)褲,、勤洗澡，保持前列xian部位的清潔干爽,。同時,，要穿透氣寬松的內(nèi)褲和褲子,，避免局部潮濕和細菌滋生。

 

2,、合理飲食

夏季飲食要清淡,、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜,、水果和粗糧,，少吃辛辣、油膩和刺激性食物,。此外,，要多喝水、多排niao,，有助于排出體內(nèi)的毒素,。

 

3、適量運動

夏季要適當增加運動量,，如慢跑,、游泳、八段錦等有氧運動,。這些運動不僅可以促進身體新陳代謝和血液循環(huán),，還有助于改善前列xian的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),，減少前列xian炎的發(fā)生,。

 

4、避免久坐

長時間坐著會使前列xian受到壓迫,，影響局部血液循環(huán),。因此，男性朋友在夏季要避免長時間久坐,，尤其是長時間坐在電腦前或長途駕駛時,，要適時活動、休息一下,。

 

5,、規(guī)律忄生生活

合理、規(guī)律的忄生生活有利于前列xian液的流動,，改善局部血液循環(huán),，促進炎癥的吸收和消散。

 

6,、定期體檢

男性朋友要定期進行男/科體檢,，包括前列xian液常規(guī)、niao常規(guī),、B超等檢查項目,。這些檢查可以及時發(fā)現(xiàn)前列xian病變和炎癥,，為早期治/療提供依據(jù)。

總的來說,，夏季是前列xian炎的高發(fā)期,，男性朋友們要特別關注自己的前列xian健康。通過保持良好的衛(wèi)生習慣,、合理飲食,、適量運動、避免久坐,、規(guī)律忄生生活和定期體檢等措施,，可以有效預防前列xian炎的發(fā)生。同時,，如果出現(xiàn)前列xian不適癥狀時,，要及時就醫(yī)治/療，避免延誤病情,。

 

參考資料：

[1] -愛廷玖®鹽酸達泊西汀片說明書.