宮寒是指因婦女腎陽不足,、胞宮失于溫煦，進(jìn)而出現(xiàn)下腹墜脹,、疼痛,，月經(jīng)量少,、色黑、有血塊等癥狀,。

　　中醫(yī)認(rèn)為宮寒與腎虛、脾氣虛,、血虛,、肝郁、痰濕,、濕熱,、血瘀等原因有關(guān)。

　　癥狀

　　宮寒患者月經(jīng)常表現(xiàn)異常,，如月經(jīng)周期延后,，月經(jīng)量少且色黑，有血塊,，甚至月經(jīng)停閉不行,，患者常有小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解,，非月經(jīng)期白帶清稀量多,，手腳經(jīng)常處于冰涼狀態(tài)。此外,，宮寒還可能導(dǎo)致患者身形肥胖,，氣色不好，面色慘白或青白,，臉上容易長斑,，有黑眼圈，夜間尿多尿頻,，性欲減退,。

　　月經(jīng)量少色黑月經(jīng)量少色黑

　　病因

　　中醫(yī)認(rèn)為宮寒與腎虛、脾氣虛,、血虛,、肝郁、痰濕,、濕熱,、血瘀等原因有關(guān)。先天陽氣不足的體質(zhì),、快速瘦身(強(qiáng)制節(jié)食,、吃減肥藥)、飲食習(xí)慣(愛吃生冷食物),、腎虛,、穿著受寒(穿低腰褲,、短上衣、冬天穿超短裙,、坐冷板凳)等誘因,，都容易導(dǎo)致寒邪入體而引起宮寒。

　　診斷

　　中醫(yī)診斷宮寒主要依靠望,、聞,、問、切四種方法,。望：面色慘白或青白,，形體略胖，舌質(zhì)黯淡,、舌苔白,。聞：白帶清稀無味，月經(jīng)色黯淡無異味,。問：月經(jīng)不調(diào),，流產(chǎn)，惡露不絕,，不孕,，各種婦科疾病引起的疼痛，全身小腹冷痛,，得熱痛減,，怕冷，手足發(fā)涼,，腰酸腰涼,，性欲淡漠，大便稀溏等,。切：脈象沉濡,。

　　治療

　　治療原則是強(qiáng)腎健牌、行氣活血,、解熱利濕,。治療方法有飲食藥膳(如益母歸蛋粥和阿膠糯米粥等)、艾灸或按摩相應(yīng)穴位等,。日?？啥喑詼匮a(bǔ)的食物，如龍眼,、荔枝,、羊肉等，少吃寒涼的食物,，如冷飲,、葡萄等,。還可用中藥泡腳、快步走等方法來溫經(jīng)通絡(luò),、調(diào)暢氣血,。