飛機(jī)杯不會(huì)鍛煉持久度的,,并且長(zhǎng)時(shí)間的使用飛機(jī)杯會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的癥狀,,需要及時(shí)的戒除手淫的不良習(xí)慣,養(yǎng)成健康的生活方式,,睡覺(jué)前不要看黃色的視頻和小說(shuō),,不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲,可以減少手淫的發(fā)生,。建議平時(shí)注意鍛煉身體,,多做有氧運(yùn)動(dòng),如跑步,,游泳等可以有助于鍛煉性能力,,延長(zhǎng)性生活的時(shí)間,建議在性生活前營(yíng)造溫馨的環(huán)境,,保持心情的愉悅都可以延長(zhǎng)性時(shí)間,。