白云豆通常是指白蕓豆,。白蕓豆具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膳食纖維,、微量元素的功效,。

　　白云豆也被稱作菜豆，是一種比較常見的食材,。白蕓豆中含有豐富的蛋白質(zhì)成分,，患者適當(dāng)?shù)某孕┌资|豆，可以很好的幫助身體提高抵抗力,。而且白蕓豆中含有豐富的膳食纖維,，可以很好的吸收水膨脹，起到軟化大便的作用,，而且還可以很好的促進(jìn)患者胃腸道蠕動(dòng),，改善便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生,。白蕓豆中還含有豐富的鈣和鉀以及磷等微量元素,，可以很好的補(bǔ)充患者身體所需要的微量元素。

　　雖然白蕓豆的功效有很多,，但是患者在吃的時(shí)候不可以過量食用,，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹,、腹痛,、腹瀉等胃腸道不適癥狀。如果患者本身就患有腹脹,，應(yīng)禁止服用白蕓豆，因?yàn)榘资|豆在消化的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體,，這樣會(huì)導(dǎo)致病情加重,。

　　患者在日常生活中，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,，比如胡蘿卜,、獼猴桃、西紅柿等,，對身體健康也有很多好處,。