疫情期間,，很多人都選擇了在家辦公，在家辦公期間可通過(guò)如下操作,，保護(hù)眼睛：
1,、合理安排工作時(shí)間，連續(xù)工作0.5-1小時(shí)休息10分鐘,，眺望遠(yuǎn)方,、眨眼或閉眼；
2,、正確使用電子設(shè)備,，調(diào)整好房間燈光，晚上看電腦看電視要開(kāi)燈,；
3,、保持正確坐姿，擺好電腦位置,，人的胸部和屏幕中心在同一高度,；
4、注意用眼衛(wèi)生，勤洗手,，不揉眼睛,；
5、如果是患有眼部疾病,，居家時(shí)應(yīng)繼續(xù)配合治療,，如果必須長(zhǎng)時(shí)間注視顯示器，工作時(shí)可佩戴防輻射眼鏡,。
