燕窩果也被叫做麒麟果,、黃龍果,，它是產(chǎn)自中美洲的一種水果。在女性坐月子的時(shí)候，都是需要經(jīng)常吃水果的,，比如蘋(píng)果,、香蕉以及獼猴桃等，就是非常適合坐月子女性吃的水果,。那么,，女性坐月子可以吃燕窩果嗎？

　　女性坐月子的時(shí)候可以吃燕窩果,，它的果肉中含有很多的青花素,。這是一種出色的抗氧化劑，能夠起到抗氧化,、抗自由基以及抗衰老的功效,，而且還可以抑制腦細(xì)胞變性，有很好的預(yù)防癡呆癥的作用,。

　　坐月子的女性吃燕窩果,，能夠促進(jìn)身體中毒素、垃圾的排出,，而且還可以潤(rùn)腸通便,，這就能夠有效改善女性產(chǎn)后便秘的問(wèn)題。燕窩果屬于低能量,、高纖維的水果,，它還含有大量的水溶性膳食纖維，具有減肥,、降低膽固醇等功效,，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)身材,。

　　燕窩果里面含有植物性白蛋白,，這是大多數(shù)水果中都沒(méi)有的物質(zhì)。植物性白蛋白能夠和人體中的重金屬離子結(jié)合,，然后將其通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外,。此外，燕窩果所含的鐵元素很多,，這是制造血紅蛋白不可缺少的物質(zhì),，坐月子時(shí)經(jīng)常吃燕窩果，就有補(bǔ)鐵,、補(bǔ)血的作用,。