當(dāng)感情走到瓶頸,，無(wú)法從中感受到愛意的時(shí)候,，情侶間的感情會(huì)受到阻撓，無(wú)法進(jìn)一步發(fā)展下去,，就會(huì)發(fā)生人們口中常說(shuō)的分手,。通常感情之所以或破裂，你有仔細(xì)想過(guò)其中的緣由嗎,？很少有人會(huì)去探究分手原因,，就直接去把頭腦想到的情感挽回方法全部輪流嘗試，以為哄回對(duì)方便能夠打動(dòng)她的內(nèi)心,。然而看到對(duì)方的一次次毫無(wú)表情的臉,，你的心就像是被針刺那樣痛。為什么挽回女友如此困難,，挽回的過(guò)程是否沒有盡頭,？
一、挽回女友前你該思考的問題
分手后你發(fā)現(xiàn)還是無(wú)法忘懷你和她的過(guò)往,，你一天天地覺得不開心煩躁起來(lái),，生活沒有色彩,。于是，你作出了挽回她的決定,，并且十分有信心和斗志,，想著只要你降低自己的姿態(tài)，令她感動(dòng)就必勝無(wú)疑,。但是,，在你做出行動(dòng)，請(qǐng)考慮清楚以下三個(gè)問題,，以保證你的挽回具有實(shí)際意義,。
為什么要情感挽回。這是挽回前你首先要弄清楚的問題,。你是否是因?yàn)檎娴膼鬯?，想和她以后互相扶持、白頭偕老,？你是因?yàn)闊o(wú)法一個(gè)人承受分手的痛，不習(xí)慣再過(guò)單身生活,，只想找個(gè)人陪,？你還是覺得這段感情你曾投入不少，如果破裂就十分不值,，所以一定要挽回,？如果是后兩者，那么建議你還是先暫停你挽回的行動(dòng)吧,，因?yàn)榫退憧梢岳^續(xù)一起,，也會(huì)面臨再次分手的結(jié)局。而且,，在你挽回她時(shí),，相信她也可以感覺得到，你并不是因?yàn)閻鬯?，所以才這么做,。因此，挽回就可能沒有成功的機(jī)會(huì),。
怎樣挽回才能保持長(zhǎng)期關(guān)系,。毫無(wú)疑問，只有通過(guò)改變你自己,，你們的感情才可達(dá)到理想中的平衡,。首先是把你身上可以引發(fā)你們矛盾的東西全部丟棄，改造你的外在和內(nèi)在,，提升你的個(gè)人素質(zhì)和能力,。然后,，你必須學(xué)習(xí)一些戀愛相處的知識(shí)和技巧，提升你的戀愛等級(jí),，多結(jié)交高質(zhì)量的朋友,，參與一些可以展現(xiàn)你高價(jià)值的活動(dòng)，全面增強(qiáng)你的實(shí)力,。在前女友向你發(fā)出復(fù)合信號(hào)的時(shí)候,，這段感情基本挽回成功。但是,，相處后你還是需要改變,，學(xué)會(huì)把你們的矛盾點(diǎn)不斷磨合，直至平衡,。
二,、分手后絕不能陷入情緒低谷區(qū)
失戀其實(shí)沒什么大不了，但是若在一段感情道路上錯(cuò)過(guò)了一個(gè)真心對(duì)待自己,，又愛自己的人那就是件大事了,。因?yàn)楦星槁飞希芘龅秸鎼鄣臋C(jī)會(huì)并不多,，若不懂得好好把握,，努力挽回，那真愛就只能徹底失去了,。因此,，失戀并不可怕，因?yàn)橹灰獙?duì)方心中還有你的存在,，還沒徹底跟你斷絕聯(lián)系,，你跟她還是有成功復(fù)合的一天。但關(guān)鍵在于你在與其分手后,，切勿做出一系列不理智的行為,，不然只會(huì)把你們的關(guān)系推向死胡同。哪些行為是不理智的呢,？
行為一：一廂情愿的想法,。很多人在剛開始被說(shuō)出分手時(shí)，往往都會(huì)接受不了,，不明白對(duì)方為什么這么狠心,，可能你以為你過(guò)往對(duì)她的百般好，無(wú)比的體貼和關(guān)懷,，就是對(duì)她的好,，其實(shí)，那可能只是你的一廂情愿的想法而已,，你有問過(guò)她的需要嗎,？又或者,，別人已經(jīng)告訴你，對(duì)方有外遇,，但你仍然為她找各種借口,，各種解釋，以掩飾自己內(nèi)心的不安和心慌,。因此,，若是這樣的話，你何不妨心平氣和地問對(duì)方,，看對(duì)方是怎么說(shuō)的,，若對(duì)方的解釋是真的，而且是平常事的,，那就沒什么了,，但若對(duì)方說(shuō)的解釋是跟別人說(shuō)的不一樣，或者連解釋都沒有的話,，那你就要注意了,。她也許真的在隱瞞什么，那你就要區(qū)別對(duì)待了,。
行為二：把自己沉溺在悲觀情緒中,。失戀的人在短時(shí)間內(nèi)一般都會(huì)有低潮情緒的產(chǎn)生。尤其是當(dāng)你很愛很愛一個(gè)人,，但對(duì)方堅(jiān)決跟你分手時(shí)，往往接受不了現(xiàn)實(shí),，而會(huì)選擇逃避,。這時(shí)，就很容易想歪,，覺得天是暗沉的,，人生感情道路是黑暗的，甚至很多人還會(huì)輕生自殺,。要知道,，感情沒有一碰到就是對(duì)的，也許它要經(jīng)歷很多才能找到你的真愛,，又或者需要你堅(jiān)持不懈的努力才能把真愛挽回,，但若你這樣的悲觀情緒，就算對(duì)方有留戀的意思,，但看到你一掘不起的樣子,，誰(shuí)還會(huì)你對(duì)你有信心，有好感,！
三,、分手后應(yīng)該如何處理自己不良的情緒
不可否認(rèn)失戀是一件很痛苦的事情,，但是可以確定的是它不是生活里的所有事情，它只是你生活里一件非常渺小的事情,，如果讓這么一件小事影響了你的生活,，那這樣太得不償失了。那么在失戀后應(yīng)該怎樣及時(shí)調(diào)整好自己,，讓自己盡快恢復(fù)良好的狀態(tài)呢,？
保持積極樂觀的心態(tài)。在分手之后很多人都是久久不能接受分手的事實(shí),，認(rèn)為錯(cuò)不在自己,，只是因?yàn)閻蹖?duì)方，在對(duì)方和自己分手以后覺得對(duì)方太無(wú)情了把錯(cuò)歸到對(duì)方身上去,，久久不能從失戀的狀態(tài)中走出來(lái),，一直處在一個(gè)悲觀的狀態(tài)。
說(shuō)真的分手不是一個(gè)人的錯(cuò),，只是在這段感情里你的錯(cuò)是對(duì)方不能接受和容忍的,，所以對(duì)方和你分手，在分手后一個(gè)人的心態(tài)很重要,，如果你一直處于一種悲觀的狀態(tài),，會(huì)給你的生活，工作帶來(lái)很大的困擾的,，因此在分手后你要明白分手就是分手,，不要再去糾結(jié)為什么，你要思考為什么是對(duì)方要和自己分手而不是自己要和對(duì)方分手,，是不是自己身上出現(xiàn)了問題,。在你審視這些問題的時(shí)候，你就會(huì)學(xué)會(huì)從對(duì)方角度思考問題,，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題,，這樣才有利于你的挽回。
承認(rèn)分手的事實(shí),。很多人久久不能走出分手的困境時(shí)因?yàn)樽约翰荒苷J(rèn)清分手的事實(shí)總是自欺欺人的認(rèn)為對(duì)方和自己分手是開玩笑的,，過(guò)一會(huì)對(duì)方肯定會(huì)來(lái)找自己的，一次又一次的活在自己的想象里,，當(dāng)對(duì)方不能按照自己的想象來(lái)做的時(shí)候,，自己只會(huì)越來(lái)越痛苦，以至于永遠(yuǎn)走不出這樣的困境,。所以在分手后你要學(xué)會(huì)承認(rèn)分手的事實(shí),，分手就是分手了，你要學(xué)會(huì)去接受,，通過(guò)其他的事情來(lái)分散自己的注意力,。
四,、懂得提升自己的魅力，挽回才會(huì)更加容易
很多人分手之后總想著如何快速挽回,，如何在短時(shí)間讓對(duì)方重新回到自己的身邊,，因?yàn)樗麄円豢潭际懿涣朔珠_的狀態(tài)，只想要快點(diǎn)挽回對(duì)方,。但是這個(gè)時(shí)候做出的任何挽回動(dòng)作都是錯(cuò)誤的,，因?yàn)闆]有找到真正的原因。很多人都會(huì)問：“我不明白為什么他突然就不愛我了,？”不愛你的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單,，只是因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方的吸引力下降了，你的魅力因?yàn)槟阍趹賽圻^(guò)程中的一些不恰當(dāng)?shù)男袨槎兊迷絹?lái)越少,，所以要想挽回成功,，就要把自己的魅力、吸引力找回來(lái),。
文章來(lái)源：愛歸來(lái)情感咨詢 http://www.xingfu998.com 添加導(dǎo)師微信：AGL120,，領(lǐng)取挽回秘籍，免費(fèi)情感分析1次
